Was ist Crossfit

People walk through the door and say,
‘Hey, where’s all the machines?’
We’re the machines!

Jason Khalipa – 2008 CrossFit Games Champion

täglich variierendes
Training

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hochintensiv

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funktionelle Bewegungen

olympisches Gewichtheben,
Leichtathletik, Gymnastik

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Ausdauer, Kraft und Technik

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