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Was ist Crossfit?
Kurz gesagt: Ständig variierende, funktionelle Bewegungen, ausgeführt bei hoher Intensität. Anders gesagt: Eine abwechslungsreiche Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining, kombiniert mit Elementen aus dem Geräteturnen und dem olympischen Gewichtheben.
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Du möchtest mehr über Crossfit erfahren? Komm am besten zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und überzeuge dich selbst!
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Stories
Was Erholung im Crossfit mit dem Ego zu tun hat? Das erfährst du in unserer neusten Story.
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