Du hast Lust, dich auszupowern, suchst Abwechslung im Training und magst es, dich in der Gruppe zu bewegen? Dann probier' HYROX! Das Format kombiniert Rennen mit funktionellen Übungen wie Schlitten schieben, Rudern oder Wall Balls.

HYROX ist für alle Levels geeignet, egal ob du einfach fitter werden oder dich auf ein offizielles HYROX-Event vorbereiten möchtest.

HYROX ist als internationaler Wettkampf konzipiert: In einem fixen Format laufen alle Teilnehmenden 8 × 1 km und absolvieren dazwischen 8 unterschiedliche Workouts – im Doppel oder als Einzelkämpfer*in. Ziel ist es, die Kombination aus Distanz und Übungen in der kürzest möglichen Zeit zu absolvieren.

Quelle: crossequip.ch/blogs/blog/hyrox-was-du-wissen-musst

Lust bekommen? Dann schnupper rein – die erste Probelektion ist kostenlos.

Unsere Hyrox Stunden:

Dienstag: 19:00 Uhr
Donnerstag: 20:00 Uhr
Freitag: 10:00 Uhr
Samstag: 10:00 Uhr