Workshop Weightlifting 101

🔥 HOT ANNOUNCEMENT:

Dieses Jahr haben wir einen richtig starken Workshop für euch am Start: Weightlifting 101. Deshalb wollen wir euch auch schon so früh wie möglich darauf aufmerksam machen.

🏋🏽‍♂️ Das Weightlifting 101 Seminar ist deine Chance, dein Langhantel-Training gezielt auf das nächste Level zu bringen.

Geleitet wird das Wochenende vom 7. – 8. November 2026 von Erik, Head Coach von Weightlifting 101. Er hat in den letzten Jahren Hunderte Athlet*innen gecoacht – vom ambitionierten Amateur bis hin zu internationalen Top-Athlet*innen wie Annie Thorisdottir und Björgvin Karl Gudmundsson. Trotz dieser Erfahrung im Elitebereich ist sein Ansatz klar: Gutes Coaching ist für alle da, die bereit sind, zu arbeiten – unabhängig vom Level.

Die Methodik von Weightlifting 101 basiert auf Learning by Doing. Das Coaching ist fordernd, das Training intensiv – körperlich wie mental. Im Fokus stehen saubere Technik, besseres Bewegungsverständnis und das Finden des Hebestils, der wirklich zu dir passt.

Das Seminar findet über ein Wochenende mit je drei Sessions am Samstag und Sonntag statt. Teilnehmen kann jede Person, die Bock hat zuzuhören, umzusetzen und dranzubleiben.