Workshop Ernährung

Unsere in-house Ernährungsberaterin zeigt auf, wie Ernährung gezielt vor, während und nach dem Training eingesetzt werden kann, um die Leistung und Regeneration zu unterstützen. Dabei räumt sie mit gängigen Mythen auf und erklärt praxisnah, worauf es wirklich ankommt. Der Workshop richtet sich an alle, die mehr über eine sinnvolle, alltagstaugliche Ernährung im Kontext funktionellen Trainings erfahren möchten – ganz unabhängig vom Leistungsniveau.